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CORRIDA ECO CASCAVEL TROFÉU RPCTV PELA PAZ 5KM 10KM E 15 KM
Bom dia, boa tarde, boa noite!
Quinta-feira, depois de feriado na quarta-feira com cara de segundona,
não é mesmo?? O bom disso tudo é descobrir que já é quinta e amanhã é sexta….
Aqui em Cascavel, tempo super fechado com chuva e friozinho….
coisa boa para ficar em casa dormindo, mas isso já deveríamos ter feito ontem!
Até que enfim, mais uma corrida em Cascavel.
A Eco Cascavel troféu RPCTV pela paz.
Fiz essa prova ano passado. Achei e continuo achando o percurso bem difícil.
Me falaram que a prova dos 15 serve de preparação para a São Silvestre,
mas corri as duas ano passado e preferi a São Silvestre, isso falando do
percurso mesmo.
Esse ano tem uma inovação, serão e provas: 5 km, 10 km e 15km.
Teremos premiação em dinheiro, inscrição a 35,00. NÃO GOSTEI!!
Por mais que tenha todo o Kit do atleta, etc. O foco está sendo
somente os ”bons atletas”…..não tem provas que a galerinha
menor possa participar, e eles, serão os nossos futuros corredores,
os organizadores das provas deveriam começar a pensar nisso.
É isso, seguem as informações da prova:
PROVA DIA 15 DE OUTUBRO ÀS 17 HORAS
PROGRAMAÇÃO
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14h às 16h – Retirada do Kit Atleta;
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16h30 – Alongamento e Aquecimento;
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17h – Largada.
ESTRUTURA
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Arena de Concentração;
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Serviço Médico;
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Banheiros;
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Guarda-volumes;
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Hidratação (Água Mineral, Frutas e Isotônico);
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Aquecimento e Alongamento.
RECOMENDAÇÕES
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Chegue ao local da prova com antecedência;
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Esteja hidratado e alimentado adequadamente (não ingerir alimentos pesados no almoço);
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Use roupas leves e tênis com bom amortecimento e suporte;
· Procure dormir no mínimo 6 horas na noite anterior à prova.
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PARA SE INSCREVER E TER MAIORES INFORMAÇÕES ACESSE:
http://www.fag.edu.br/ecocorrida/
É isso, bora correr? Super restinho de semana para você!! Fique com DEUS! Super beijo, Márcia
